Costa 拿铁（Grande · 热 · 脱脂奶）· A 级

饮品信息 品牌：Costa Coffee（咖世家） · 系列：Classic Coffee（经典咖啡系列）

产品速览

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Costa Coffee · Latte · 拿铁 · Grande · 热 · 脱脂奶

• 系列：Classic Coffee（经典咖啡系列）
• 杯型：大杯（Grande）480ml
• 温度：热
• 奶：脱脂奶
• 糖度：不加糖（默认）
• Nutri-Grade：A 级（无添加糖 + 低脂）
• 热量：约 145kcal/杯
• 咖啡因：约 225mg（3 份浓缩；按 UK 官方 Caffeine Guide 3 shots 推算）
• 推荐点单：大杯 / 热 / 脱脂奶 / 不加糖（健身控脂首选）

制作方式调查

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官方主要原料（⚠️ 基于 Costa 中国市场标准配方）：

• Mocha Italia 拼配浓缩咖啡（3 份 Espresso，90ml；UK 官方 Caffeine Guide Large Latte = 3 shots）
• 脱脂牛奶（默认配置；可选全脂奶、燕麦奶、豆奶）
• 不加糖（默认配置）

原料工艺：

• 采用 Costa 专利 Mocha Italia 拼配豆，中深烘焙
• 3 份 Espresso 与丝滑蒸汽脱脂牛奶融合
• 脱脂奶去除了绝大部分乳脂，热量更低、饱和脂肪显著下降
• 口感清爽干净，咖啡风味更突出（脱脂奶不会盖过咖啡味）

制作方式（大杯 480ml / 热）：

1. 3 份 浓缩咖啡液（Espresso）90ml
2. 蒸汽脱脂牛奶 370ml
3. 奶泡 20ml

配方营养计算（大杯 480ml，不加糖/脱脂奶）：

营养参考（脱脂牛奶，每 100ml）：热量 35kcal、蛋白质 3.4g、脂肪 0.2g、饱和脂肪 0.1g、碳水 5.0g（乳糖）。数据来源：美国 USDA FoodData Central / 香港食物安全中心。

杯型与配料对比表（杯型与营养关系）：

说明：

• 每泵糖浆约 6g 非乳源性糖（Costa 标准泵）
• 脱脂奶可显著降低饱和脂肪，是健身/控脂首选
• 杯型容量：中杯 360ml、大杯 480ml（Costa 中国市场标准）
• 大杯 480ml 脱脂奶不加糖组合实现 A 级评级（每 100ml 饱和脂肪 0.1g，非乳源性糖 0.04g）

数据来源：

• 脱脂牛奶营养参考：美国 USDA FoodData Central / 香港食物安全中心
• Espresso 营养参考：美国 USDA FoodData Central（prepared espresso）
• 配方比例：基于 Costa 中国市场 Grande 标准制作流程 ⚠️
• Nutri-Grade 评级：按新加坡 ABCD 标准（每 100ml 标准化）

本次实测

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实测日期：2026-08-31
门店：Costa Coffee（中国市场门店）
杯型：大杯（Grande）480ml
温度：热
奶：脱脂奶
糖度：不加糖（默认）
配料：3 份 Espresso（90ml）+ 蒸汽脱脂牛奶（390ml）
Nutri-Grade：A 级

实测营养（基于配料推算）：

口感体验（占位：由作者填写实测主观感受）

建议填写维度：

• 风味层次：前调（脱脂奶的清爽奶香）、中段（咖啡醇香）、尾调（坚果/巧克力尾韵）
• 甜度感知：极微甜（来自乳糖，脱脂奶乳糖含量与全脂相近）
• 苦度感知：略高于全脂奶版（脱脂奶不掩盖咖啡苦味）
• 奶感强度：中等偏低（脱脂奶无脂肪带来的厚重感）
• 一句话总结：清爽干净的咖啡主导型拿铁，健身控脂首选

口感体验

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占位：由作者填写主观体验

建议填写维度：

• 风味层次：前调（奶香）、中段（咖啡醇香）、尾调（坚果/巧克力尾韵）
• 甜度感知：微甜（来自牛奶乳糖）
• 苦度感知：温和（牛奶中和咖啡苦味）
• 奶感强度：中等偏高（经典奶咖比例）
• 一句话总结：经典意式拿铁，口感丝滑醇厚

饮用建议

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• 最佳温度：热饮更醇厚，冰饮更清爽
• 适宜场景：早餐搭配、办公提神、下午茶
• 不建议：乳糖不耐受者慎选（可选燕麦奶或豆奶）
• 搭配推荐：黄油可颂、巧克力蛋糕
• 控糖提示：选择「不加糖」可实现 0 添加糖（仅含牛奶乳糖）

标签

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#奶茶仙人 #DrinkZen #每日打卡 #饮品测评
#Costa #拿铁 #经典咖啡 #控糖友好

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🥤 DrinkZen 小程序搜「Costa 拿铁」，看完整评估
📍 默认实测：大杯 热 脱脂奶 不加糖 → A 级
📍 全脂奶：B-C 级
📍 脱脂奶：A 级
💡 控糖推荐：不加糖

数据说明

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• Nutri-Grade 评级：⚠️ 基于配方推算，非官方数据
• 营养数据：⚠️ 配方计算值，待实测验证
• 咖啡因：⚠️ 基于 3 份 Espresso 估算（UK 官方 Caffeine Guide Large Latte = 325mg，中国市场未明示）
• 糖浆数据：每泵 6g 糖为行业标准值，待 Costa 官方确认
• 正式发布前需在 DrinkZen 后台录入实测数据并通过 AUS-3（数据来源补齐）流程上线

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#Costa #拿铁 #控糖友好 #健身咖啡 #打工人续命

🥤 奶茶仙人小程序搜「Costa 拿铁」，看完整评估
📍 门店：南京 XX 区 XX 路 Costa Coffee（待补）
💡 推荐点单：Grande / 热 / 脱脂奶 / 不加糖